Aromatherapie zu Hause.

Aromatherapie ist eine alternative Heilmethode, bei der konzentrierte ätherische Öle verwendet werden. Diese Art von Öl wird aus Pflanzen, Blumen und Kräutern gewonnen. Im Wesentlichen ist die Aromatherapie eine Behandlung, die Gerüche verwendet, um den Körper in Einklang zu bringen oder eine alternative Heilung für verschiedene Arten von Beschwerden und Symptomen anzubieten. 

Den Begriff Aromatherapie gibt es erst seit etwa 80 Jahren, aber sie hat ihre Wurzeln im alten Ägypten vor Tausenden von Jahren. Unter Aromatherapie versteht man oft die Massage der Haut mit ätherischen oder aromatischen Ölen. Das Öl kann auch über eine Kerze oder mit einem Aroma-Diffusor verdampft werden. Außerdem kann das ätherische Öl in ein entspannendes Bad gegeben oder sogar oral konsumiert werden.

Die Einnahme von ätherischem Öl wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie nicht vorher einen Arzt konsultiert haben. Kurzum, die Aromatherapie ist eine sehr beliebte Form der Alternativmedizin. Es ist nicht einfach zu erklären, wie Aromatherapie genau funktioniert. Konzentrierte Mengen von Extrakten aus Blumen, Kräutern und Pflanzen werden über die Haut aufgenommen und zu den Organen gebracht, wo sie aktiviert werden. Ätherisches Öl, das über einen Diffusor oder eine Kerze zerstäubt oder in ein Bad gegeben wurde, hat keine starke innere Wirkung. Es kann jedoch auf Geist und Seele wirken, ein Gefühl der Entspannung hervorrufen und gegen eine Erkältung helfen. Bei der oralen Einnahme von ätherischen Ölen handelt es sich um eine Form der Pflanzenheilkunde, nicht um Aromatherapie. Die Aromatherapie scheint besonders wirksam bei allen Beschwerden zu sein, die mit Stress, Müdigkeit, Anspannung, Angst und Schlaflosigkeit zusammenhängen. In unserem Unterbewusstsein können Düfte Verbindungen zu Gefühlen oder Erinnerungen herstellen. Bestimmte Düfte sind mit bestimmten Gefühlen oder Situationen verbunden. Dies kann einen positiven oder negativen Einfluss hinterlassen, und auf diese Weise können Sie sich selbst durch den Einsatz von Düften beeinflussen. Düfte können auch auf unser Unterbewusstsein wirken und so helfen, eine Störung im Nervensystem aufzulösen. Dies bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht und gibt ihm die Möglichkeit, seine eigenen Selbstheilungskräfte zu nutzen.