Ätherisches Sandelholz und seine Vorteile

Bist du an den beruhigenden Vorteilen, die Sandelholz zu bieten hat interessiert? Pflanzenextrakte werden schon seit tausend Jahren für kulturelle und medizinische Zwecke verwendet. Höhlenmalereien deuten die Verwendung von ätherischen Ölen schon bereits 18,000 v. Chr. an.

Das moderne Leben ist hektisch, laut und chaotisch und zieht unsere mentale Gesundheit in Mitleidenschaft. Statistiken zeigen, dass 33% der Menschen, extremen Stressoren ausgesetzt sind.

Also wie kann Sandelholz helfen, dies abzubauen? Hier steht alles was du darüber wissen musst.

Was ist ätherisches Sandelholz Öl?

Ätherisches Sandelholz Öl stammt vom Sandelholzbaum. Es wird von dessen Wurzeln und dem Holz extrahiert. Dies geschieht über einen speziellen Dampf, der bei der Destillation entsteht.

Indisches Sandelholz (Santalum album) ist die beste und am weitesten verbreitete Sorte, befindet sich aber inzwischen auf der Liste der vom aussterben bedrohten Pflanzen. Ätherisches Sandelholz Öl wird heutzutage aus dem Australischen Sandelholz Baum (Santalum spicatum) gewonnen.

Ätherisches Sandelholz Öl kommt in vielen Produkten zum Einsatz, vor allem bei Lufterfrischern und Parfüms. Sein holziges, erdiges und starkes Aroma wird gerne für Meditationen, ätherische Ölmischungen und mehr verwendet. Doch auch pur ist es ein wahres Wunder!

Anbei findest du verschiedene Möglichkeiten zur Verwendung von purem Sandelholzöl.

Die Vorteile und der Ursprung

Sandelholz kann Stressoren im Körper reduzieren und Ruhe bringen. Im hinduistischen Ayurveda gilt Sandelholz als heilig und kommt bei verschiedenen Gebetsritualen rund um den Gott Shiva zum Einsatz. Das Öl wird häufig für religiöse Zeremonien wie Geburten oder Hochzeiten verwendet.

Eigenschaften

Es hat eine antiseptische Wirkung und kann (Haut-)Infektionen bekämpfen. Es kann vor Unreinheiten schützen, da es die Entstehung von Pickeln verhindert.

Darüberhinaus ist es ein hervorragender Zusatz für Massageöle, da es durch seinen intensiv erdenden Geruch Körper und Seele in Einklang bringen kann.

Löst Stress & Angst

Der erdende Duft von Sandelholz beugt Stress und Angstzuständen vor. Es wird auch häufig für spirituelle Zwecke wie der Chakra Heilung verwendet.

Gemischt mit Bergamotte oder Weihrauch ergibt es einen besonders wohltuenden Duft.

Steigert die Konzentration

Die buddhistische Lehre glaubt, dass das verbrennen von Sandelholz die Konzentration und Aufmerksamkeit steigern kann. Es beruhigt und regt gleichzeitig den Kopf an, neue Ideen garantiert!

Anti-Aging

Ätherisches Sandelholz Öl ist reich an Antioxidantien. Es kann die Haut vor frühzeitiger Hautalterung schützen. Es beruhigt die Haut und wirkt ausgleichend. Freie Radikale, welche die Haut schneller altern lassen, werden zerstört.

Verbessert die Schlafqualität

Bei Schlafproblemen kann Sandelholz gut tun. Da es für seine stresslösenden Eigenschaften geschätzt wird, eignet es sich natürlich auch gegen Schlafprobleme. Sowohl bei Ein- als auch bei Durchschlafproblemen wirkt es Wunder.

Wie verwendet man ätherisches Sandelholz Öl?

Sandelholz ist trotz seines starken Aromas ein sanftes Öl, es kann also bedenkenlos um Kinder und Haustiere angewandt werden. Wichtig ist die Wualität des Öls, hierbei sollte nicht gespart werden. Nur hochqualitative Öle können ihre volle Wirkmacht ausüben.

Unten findest du ein paar praktische Tipps zur Verwendung im Alltag und Zuhause.

Entspannende Massage

Gemischt mit einem Trägeröl wie z.B. Traubenkernöl und anderen ätherischen Ölen wie Neroli, Melisse oder Rose hast du im Handumdrehen ein reichhaltiges und die Sinne verwöhnendes Massageöl.Sandelholzöl bietet sich auch bei der Narbenpflege an.

Aroma Diffuser

Zu einem wahren Stres-Killer wird Sandeholz, sobald du ihn in deinem Diffuser zerstäubst. Kombiniert mit blumigen Düften wie Ylang-Ylang, Jasmin oder Orangenblüte hast du fix ein wundervollers Raumöl.

Meditation

Ebenfalls im Diffuser zerstäubt, kann es dir helfen in eine tiefere und entspannendere Meditation zu finden. Zusätzlich kannst du durch seine stimmungsanregende Wirkung positive Energie in dein Leben manifestieren.