Jeder erlebt während der Woche Stress und Angst, obwohl die Intensität dieser Gefühle sehr unterschiedlich sein kann. Das ruhelose, nervöse und panische Gefühl, das mit Angst einhergeht, kann von unangenehm bis völlig überwältigend reichen. Obwohl es...
Endlich Weihnachten! Familie, Weihnachtsplätzchen, festliche Musik und Freude! Was für die meisten die wohl schönste Zeit des Jahres ist, bedeutet für viele Menschen eine einsame und dunkle Zeit. Anxiety und ungute Gefühle können vor allem...
Egal, ob dir im Laden gekaufte Parfums Kopfschmerzen bereiten oder du einfach nur deinen eigenen charakteristischen Duft kreieren möchtest, die Parfümherstellung mit ätherischen Ölen macht Spaß, ist einfach und vielseitig. Herauszufinden, welches die richtige Mischung an ätherischen...
Wenn Du jemals eine Badebombe benutzt hast, weißt Du genau, wie entspannend und aufregend das zischen und sprudeln ist, wenn man sie ins Wasser fallen lässt. Es ist fast so, als würde man sich eine...
Sobald die Tage wieder kürzer werden, die Zeit umgestellt wird und es draußen nass und grau wird, sucht uns häufig auch eine niedergeschlagene Stimmung heim. Wir verraten Euch, wie man sich vor diesem Tief schützt...
Mit dem gemütlichen Herbstwetter, Kürbissuppe und Waldspaziergängen, heißer Schokolade und Serienmarathon kommt auch wieder ein lästiger Begleiter des Ganzen - die Grippewelle. Wenn es draußen kalt und windig wird, muss unser Immunsystem auf Hochtouren arbeiten. Schnupfen...
Die Liste der Vorteile von ätherischen Ölen ist wirklich endlos, was ein wichtiger Grund dafür ist, dass ätherische Öle so wichtig sind, um sie in unseren Lebensstil zu integrieren. Es gibt ätherische Öle zur Stimulierung...
Wenn wieder immer mehr Menschen krank sind und auch Covid wieder stärker zuschlägt, wollen wir uns vermehrt vor Krankheiten schützen. Wie das geht? Zum einen mit einer erhöhten Luftfeuchtigkeit. Die Erhöhung der relativen Luftfeuchtigkeit kann...
Für uns ist der Oktober ein Monat der Gemütlichkeit Der kalte Wind macht uns einmal mehr bewusst, dass der Sommer nun endgültig vorbei ist. Wir sind dabei, unsere warmen Pullis und Jacken wieder auszugraben und...
Es kann eine Herausforderung sein, die empfohlenen 8 Stunden Schlaf zu bekommen, besonders wenn man sich gestresst und ängstlich fühlt. Hinzu kommt Stress aus dem Alltag, im Job und Zuhause. Glücklicherweise haben viele wissenschaftliche Studien...
Die Sonne scheint und die Temperaturen steigen langsam aber sicher. Vögel zwitschern, Blumen sprießen und Bäume zeigen ihre grünen Blätter. Frühling und Sommer sind endlich wieder da! Für die meisten ist dies die schönste Zeit...
Was ist Fragrance Zoning? Es ist das Ritual, bei dem verschiedene Räume im Haus je nach Aktivität oder Tageszeit beduftet werden. Ätherische Öle können verwendet werden, um eine Stimmung zu erzeugen – Konzentration am Morgen, Energie...
